“Ce qui m’a le plus touché c’est de sentir l’amour inconditionnel venant de l’enseignante, la simplicité, la joie de partager, l’humilité, merci c’était super Sophie!”

“Ca fait une vie que j’attendais ce genre d’outil, c’est à dire très simple à utiliser dans ma vie quotidienne et très amusant. Avec cette méthode tout devient possible, toutes les limites tombent. On prend gentiment conscience de notre divinité. Merci de tout coeur Sophie pour cet enseignement”.

“J’ai déjà suivi les 7 premiers modules du programme “Oser être soi” de Sophie et je me remercie mille fois de m’être accordé la chance d’y participer. Ne connaissant pas Sophie auparavant, j’avais hésité à m’y inscrire, mais j’ai pris le risque et ce risque était en fait une grande chance, je m’en suis rendu compte dés le premier module.

Aujourd’hui, je pense qu’une partie des bénéfices que j’en retire ne sont déjà plus conscients car intégrés, mais globalement, je me rends compte que je suis beaucoup plus dans mon coeur et de ce fait plus apte à considérer les gens, les chose, les évènements, ma vie et moi-même avec un regard d’amour et de bienveillance, beaucoup moins dans le jugement et la dramatisation, et beaucoup plus légère dans ma vie et plus facilement dans ce qu’on appelle le lâcher-prise, dont on entend beaucoup parler, mais pas si facile à comprendre et pratiquer.

Bien sûr, je n’échappe pas aux petits hauts et bas que je suis amenée à vivre, mais ils sont plus faciles à supporter et je les accepte et les laisse filer plus facilement.

Moi qui suis plutôt rationnelle, même si je suis ouverte aux mystères de la vie depuis pas mal d’années, j’ai particulièrement apprécié l’approche de ce programme qui offre un trés bon équilibre entre de la “théorie”, et tout un éventail de pratiques, méditations et séances de yoga en parfaite harmonie. Personnellement, j’adore ces méditations, que je trouve trés puissantes. 

Merci mille fois, Sophie, je ressens que même à travers internet, ta présence est chaleureuse et inspirante, et je trouve que tes propositions sont claires et convaincantes. Tu n’es pas “formatée”, comme certains pro du web et ta sincérité n’en est que plus évidente. Tu incarnes toi-même ce que tu proposes avec infiniment de bienveillance et de modestie.”

“Je dirais que c’est magique…Pour moi c’est 21 jours d’engagement avec toi c’est comme une renaissance, une rencontre avec mon être à chaque moment comme si je me découvrais pour la 1 er fois… et je m’observe et m’etonne moi même. Je te remercie.”

“Je suis les enseignements en yoga et les guidances vers l’espace du cœur de Sophie. Grâce à ses mots simples, doux, visuels (oui, oui des mots visuels) et aux milles couleurs (elle déroule sa guidance avec fluidité, sensibilité), un déclic s’initie et j’entre en contact avec facilité avec mon corps (en yoga), mes sensations, mon souffle, mon cœur… La méditation du cœur est un vrai moment de joie, elle est ludique en plus d’être puissante. Avant chaque méditation, je suis comme une enfant qui ouvre un cadeau et ensuite joue avec. En compagnie de Sophie, que ce soit par le son de sa voix ou sa présence réelle, je me sens accompagnée dans la joie, la douceur et la bienveillance. Je la remercie du fond du cœur.”

“Les modules que propose Sophie sont un accompagnement pas à pas vers plus de présence dans le corps et dans le cœur. Les méditations et leur pratique dans le quotidien me permettent ainsi aujourd’hui de plus revenir au cœur, au ressenti, et de laisser ces derniers et la vie trouver des réponses aux situations qui paraissent insolubles, de m’accepter dans ce que je suis à l’instant présent, de retrouver les élans de l’enfance avec son art de jouer, de sentir, de vibrer au monde et d’ouvrir l’espace des possibles. Chaque fois que je me souviens de ce retour au cœur ou à l’essentiel, quelque chose de plus léger apparaît, certaines situation se dénouent très naturellement, ou tout au moins deviennent plus lumineuses.

Sophie propose un cheminement doux, ludique, avec beaucoup de simplicité et de sensibilité, de nombreux outils qui permettent d’explorer de multiples formes de retour à notre propre présence, à nos aspirations, aussi de nettoyage de mémoires passées, de réconciliation avec les autres et nous-même, cela donne un élan dans sa vie et ses projets et une confiance dans l’intelligence de la vie et dans son unité.”