Oser être SOI
Imaginez pouvoir…
✭ transformer en profondeur tous les aspects de votre vie sans jamais avoir besoin de revisiter le passé!!
✭ gérer facilement vos émotions et les aléas de la vie
✭ vous accepter et vous aimer tel que vous êtes
✭ accueillir et transmuter toutes vos difficultés qu’elles soient d’ordre physiques, émotionnelles, relationnelles ou autre
✭ vous libérer de tout ce qui vous empêche d’être pleinement VOUS
✭ créer une réalité plus harmonieuse et plus abondante dans tous les domaines de votre vie
Ce programme vous permettra:
✭ de revenir facilement dans votre centre, dans la présence et de ne plus vous laisser envahir par vos pensées
✭ de lâcher le passé et les bagages qui vous encombrent!
✭ de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre peau
✭ de vous respecter et de vous aimer d’avantage
✭ d’oser poser des limites pour faire en fonction de ce qui est juste pour vous
✭ de vous redonner la priorité sans culpabilité
✭ d’intégrer l’importance du pardon et de la gratitude dans votre vie
✭ de faire des choix et de prendre des décisions à partir de votre cœur et de votre sagesse intérieure
✭ de retrouver une sécurité et une confiance intérieure pour aller de l’avant
✭ de reconnecter à vos rêves et à votre immense potentiel…
8 Modules de formation
Chaque module est un WEBATELIER DE 2H que vous pourrez suivre à votre rythme
Un webinaire (1h) de questions réponses chaque mois
Un Mardi soir par mois de 20h30 à 21h30
Un espace pour se rencontrer, poser vos questions, interagir avec la communauté (toutes les personnes qui suivent ou on suivi ce programme en ligne) et moi-même.
Un accompagnement individuel
Un accompagnement individuel sur un forum privé pour échanger avec les membres de la communauté et moi-même.
Un accompagnement individuel
En bonus: 8 VIDEOS DE YOGA, une par module et en lien avec le contenu du module pour intégrer cette nouvelle manière d’être dans votre corps (entre 15 et 45 mns par vidéo)
Module 1 : La présence, la clé de ma transformation !
Vous avez du mal à rester centré?
Votre mental reprend facilement le dessus?
Vous vous sentez facilement dépassé ?
Vous n’avez jamais de temps pour vous?
Ce module vous permettra de:
▶︎ vous offrir des espaces de temps rien que pour vous
▶︎ retrouver une respiration plus ample et plus optimale qui vous soutient au quotidien
▶︎ lâcher l’emprise du mental et de revenir facilement dans votre cœur
▶︎ tisser un lien puissant entre votre cœur et votre mental, ce qui vous permet un accès direct au calme et à la sérénité intérieure
Module 2 : Qui suis-je vraiment ?
Vous en avez marre de revivre toujours les mêmes scénarios ?
Vous aimeriez vous connaître d’avantage et comprendre comment vous libérer du passé ?
Ce module vous permettra de:
▶︎ comprendre la puissance des mécanismes inconscients qui façonnent votre comportement, vos habitudes et vos croyances
▶︎ identifier ce qui vous limite et vous empêche d’être pleinement vous mêmes
▶︎ reconnecter à qui vous êtes vraiment, votre grandeur au delà de vos limitations
Module 3 : Je retrouve l’accès à ma véritable puissance
Vous sentez-vous souvent seul, isolé ?
Donnez-vous facilement votre pouvoir à l’autre, à l’extérieur ?
Pensez-vous que vous devez résoudre le passé pour vous en libérer ?
Ce module vous permettra de:
▶︎ lâcher le besoin de devoir tout maîtriser, tout contrôler !
▶︎ vous libérer du sentiment d’impuissance à changer votre vie et le monde dans lequel vous vivez
▶︎ expérimenter concrètement la notion d’unité « Je suis UN avec tout »
▶︎ accéder à la puissance alchimique de votre cœur, cet espace intérieur où toutes les solutions existent et où les problèmes disparaissent comme par magie !
Module 4 : J’apprends à m’aimer, je change ma relation à moi-même
Êtes-vous souvent dur, critique et exigeant envers vous mêmes ?
Avez-vous du mal à vous aimer et à vous accepter ?
Avez-vous tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres ?
Ce module vous permettra de:
▶︎ apprendre à être plus à l’écoute de vos sentiments, de vos émotions et de vos besoins
▶︎ reconnecter à votre enfant intérieur et de retrouver un allié puissant
▶︎ établir une nouvelle relation aimante envers vous-mêmes
▶︎ vous libérer des blessures du passé
▶︎ retrouver l’accès à votre être joyeux, léger, spontané et créatif
Module 5 : Je me libère de ce qui me limite
Avez-vous du mal à gérer vos états émotionnels ?
Aimeriez-vous pouvoir dépasser vos peurs, vos doutes, vos habitudes limitantes ?
Vous en voulez-vous de ne pas y arriver ?
Ce module vous permettra de:
▶︎ découvrir et de pratiquer un outil simple et ludique pour vous aimer, vous pardonner et dépasser toutes vos difficultés
▶︎ vous libérer de certaines mémoires figées du passé et de retrouver une plus grande sécurité et sérénité intérieures
▶︎ pratiquer des processus pour gérer vos états émotionnels et dépasser vos doutes, vos peurs, vos habitudes limitantes
▶︎ d’ancrer ce processus au niveau de votre subconscient pour que cette nouvelle manière d’être devienne automatique et transforme votre vie de manière durable
▶︎ reconnecter au plaisir d’être VOUS et à l’amour que vous êtes
Module 6 : Je suis en harmonie avec l’extérieur
Êtes-vous souvent en colère, dans le reproche ou le ressentiment ?
En voulez-vous aux autres, à la société, à vous-mêmes ?
Vous sentez vous impuissant à changer le monde qui vous entoure ?
Ce module vous permettra de:
▶︎ retrouver plus d’harmonie dans vos relations proches ou lointaines
▶︎ expérimenter comment sortir du reproche et/ou de la colère et de revenir dans le coeur
▶︎ apprendre à gérer et à transformer toute relation conflictuelle ou difficile
▶︎ être capable de voir le cadeau que vous offre chaque difficulté, chaque conflit, chaque situation
▶︎ revenir dans l’équilibre entre donner et recevoir
▶︎ d’accroître votre capacité de confiance en vous, d’amour de soi et de compassion
Module 7 : Je change de regard et de point de vue
Êtes-vous souvent inquiet, angoissé, dans un sentiment de manque ?
Avez-vous tendance à vous focalisez sur le négatif ? A raconter tout ce qui ne va pas pour vous ?
Ce module vous permettra de:
▶︎ regarder votre vie et le monde avec un nouveau regard
▶︎ lâcher la négativité, la peur et le manque en restant focalisé sur la solution et dans le coeur
▶︎ d’être dans la gratitude et la reconnaissance de tout ce qui est dans votre vie et de votre vie en général
▶︎ devenir le héros de votre histoire
▶︎ d’attirer facilement de nouvelles opportunités dans votre vie
Module 8 : Ma vie retrouve du sens
Vous sentez-vous perdu ?
Avez-vous le sentiment de ne pas trop savoir ce que vous voulez, ni où vous allez ?
de ne plus être sur le chemin juste et aligné pour vous ?
Ce module vous permettra de:
▶︎ d’être détendu et calme face à toutes les situations et aléas de la vie
▶︎ vous réaligner avec votre être authentique et votre nature véritable
▶︎ lâcher prise et d’être dans la confiance totale, cet espace intérieur où les peurs s’évanouissent et où tout est juste et parfait
▶︎ vous ouvrir à la magie de la vie et de laisser la place à votre grand MOI
▶︎ vous reconnecter à votre intuition et à votre sagesse intérieure
Les 8 étapes pour enfin oser être SOI, libre et authentique
Votre investissement de 296€ comprends:
▶︎ 8 MODULES D’ENVIRON 2 HEURES, chacun enregistré et accessible à vie
▶︎ UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL SUR UN FORUM PRIVE pour échanger avec la communauté et moi-même
▶︎ LES MEDITATONS/PROCESSUS de chaque module en audio (soit entre 3 et 5 processus par module) pour vous soutenir au quotidien et faciliter l’intégration de la méthode proposée pendant le programme (les audios sont téléchargeables et disponibles à vie)
▶︎ 8 VIDEOS DE YOGA, une par module et en lien avec le contenu du module pour intégrer cette nouvelle manière d’être dans votre corps (entre 15 et 45 mns par vidéo)
▶︎ UN WEBINAIRE INTERACTIF PAR MOIS DE QUESTIONS/REPONSES pendant 1 heure pour toutes vos questions et partages et l’occasion d’échanger avec moi
Quelques témoignages…
…de participants.
“J’ai déjà suivi les 7 premiers modules du programme “Oser être soi” de Sophie et je me remercie mille fois de m’être accordé la chance d’y participer. Ne connaissant pas Sophie auparavant, j’avais hésité à m’y inscrire, mais j’ai pris le risque et ce risque était en fait une grande chance, je m’en suis rendu compte dés le premier module.
Aujourd’hui, je pense qu’une partie des bénéfices que j’en retire ne sont déjà plus conscients car intégrés, mais globalement, je me rends compte que je suis beaucoup plus dans mon coeur et de ce fait plus apte à considérer les gens, les chose, les évènements, ma vie et moi-même avec un regard d’amour et de bienveillance, beaucoup moins dans le jugement et la dramatisation, et beaucoup plus légère dans ma vie et plus facilement dans ce qu’on appelle le lâcher-prise, dont on entend beaucoup parler, mais pas si facile à comprendre et pratiquer.
Bien sûr, je n’échappe pas aux petits hauts et bas que je suis amenée à vivre, mais ils sont plus faciles à supporter et je les accepte et les laisse filer plus facilement.
Moi qui suis plutôt rationnelle, même si je suis ouverte aux mystères de la vie depuis pas mal d’années, j’ai particulièrement apprécié l’approche de ce programme qui offre un trés bon équilibre entre de la “théorie”, et tout un éventail de pratiques, méditations et séances de yoga en parfaite harmonie. Personnellement, j’adore ces méditations, que je trouve trés puissantes. Le rythme d’un module toutes les 2 semaines et l’accès à la rediffusion et au téléchargement sont un vrai plus, que j’utilise beaucoup.
Merci mille fois, Sophie, je ressens que même à travers internet, ta présence est chaleureuse et inspirante, et je trouve que tes propositions sont claires et convaincantes. Tu n’es pas “formatée”, comme certains pro du web et ta sincérité n’en est que plus évidente. Tu incarnes toi-même ce que tu proposes avec infiniment de bienveillance et de modestie. Je continuerai sans aucun doute un bout de chemin avec toi après ce programme, je ne sais pas encore quand ni sous quelle forme, mais j’en suis convaincue.”
Christal“J’ai aimé la clarté et la bonne énergie dans la présentation de l’outil. L’alternance du théorique, de la méditation et du partage. L’enthousiasme et la passion que tu nous fais partager et qui donne envie d’aller de l’avant. La simplicité de la méthode me permettra une application immédiate et concrète dans ma vie de tous les jours.”
Myriam“Je ne m’attendais pas à découvrir tant de chose de moi, au delà du mental, de mes limitations, de mes programmes. J’ai rencontré mon être, libre, léger, ouvert sur la vie avec un nouveau regard, et une expression plus authentique. Je réalise que JE SUIS. Je dance ma gratitude à la vie. Un grand merci à toi Sophie de m’avoir permis de vivre cela.”
Christelle“Les modules d’ « Oser être soi » sont un accompagnement pas à pas vers plus de présence dans le corps et dans le cœur. Les méditations et leur pratique dans le quotidien me permettent ainsi aujourd’hui de plus revenir au cœur, au ressenti, et de laisser ces derniers et la vie trouver des réponses aux situations qui paraissent insolubles, de m’accepter dans ce que je suis à l’instant présent, de retrouver les élans de l’enfance avec son art de jouer, de sentir, de vibrer au monde et d’ouvrir l’espace des possibles. Chaque fois que je me souviens de ce retour au cœur ou à l’essentiel, quelque chose de plus léger apparaît, certaines situation se dénouent très naturellement, ou tout au moins deviennent plus lumineuses.
Sophie propose un cheminement doux, ludique, avec beaucoup de simplicité et de sensibilité, de nombreux outils qui permettent d’explorer de multiples formes de retour à notre propre présence, à nos aspirations, aussi de nettoyage de mémoires passées, de réconciliation avec les autres et nous-même, cela donne un élan dans sa vie et ses projets et une confiance dans l’intelligence de la vie et dans son unité.”
Lily“Tu m’as permis de conscientiser certaines choses qui étaient ‘à fleur de peau», de me confirmer que ce que j’ai vécu et découvert ces derniers mois était juste et possible. Je vais oser m’ouvrir à cette dimension de moi qui réclame la place depuis si longtemps et que j’hésitais encore un peu à accueillir, ayant peur d’y croire. J’ai trouvé des outils simples pour ne plus rester bloquée dans mes ‘histoires du passé’, m’ouvrir au présent et lâcher mes angoisses.”
Marie-AnneLes 8 étapes pour enfin oser être SOI, libre et authentique!
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter sophie@pourlamourdesoi.fr
